|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-07, 22:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ) רמות הקורטיזול של המתאמנים שצרכו פחמימות'/חלבונים במהלך האימון לא היו יותר נמוכות, הם היו יותר נמוכות 24 שעות אח"כ
__________________
 |
|
|
|
|
12-06-07, 22:31
|
#2 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
אני מניח שזה עניין של כמויות, אבל אני בהחלט זוכר מחקר שאכן ראה ירידה בתגובה של הקורטיזול. |
|
|
|
|
|
12-06-07, 22:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שהוא התיחס למחקר שאתה מדבר עליו, שבו דווקא כן הייתה ירידה בזמן האימון
http://www.aweber.com/z/article/?bod...ycDIystAwsAA==
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
