|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
למה באימון A יש לך 4 שרירים, ובאימון B יש לך כולה 2? בטן זה כולה כמה סטים. פשוט תזיז את הרגליים לb. |
|
![]() |
![]() |