|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 15:33
|
#6 |
|
מושעה
|
אני לא ממליץ על סוכר ענבים ליפני אימון,זה יכול ליגרום אחרי זה לירידה חדה בסוכר ופיטעום באמצע האימון אתה תרצה ללכת לישון..
אבל אתה יכול לישתות קצת מהשייק,זה בסך הכל חלבון איכותי ליפני אימון למה לא?כמו שתיבלע אמינו. |
|
|
תצוגה בשכבות