|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-07, 16:18
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בab אתה יכול להתאמן יומים רצוף.. אבל לא יותר, שריר צריך לנוח לפחות 48 שעות..
__________________
StaSus   |
|
|
|
12-06-07, 16:22
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
12-06-07, 16:30
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
במה זה אמור לפגוע?.. אם אתה מאמן שרירים שונים ביומיים הרצופים האלה ,אז זה לא "יפגע"
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
12-06-07, 16:34
|
#4 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
12-06-07, 16:35
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למה?...אם אתה מאמן ביום ראשון חזה ויד אחורית, וביום שני גב ויד קדמית אז איפה הם יפעלו שוב..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
