|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הוא נתן לו שמן זית, כדי שיאט את הספיגה של הטונה,ולא בתור פחממה. 3 פרוסות לחם ענין+ירקות יש לך מספיק פחממה.. זה תפריט לחיטוב..
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() כי אחרי אימון הגוף צריך כמה שיותר מזון כדי לשקם את עצמו ורק לטונה לוקח שעה להתעכל ועוד מוסיף לה שמן זית זה עוד יותר זמן אני ממש לא מבין מה הוא עשה לו |
|
![]() |