|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-07, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במבוק
בנאדם, אם אני זוכר נכון, אז בדרום מזרח אסיה נוהגים לבשל חתיכות מאות דקות של במבוק (העץ...) עם רוטב (איזה שבא להם) ולאכול. הבמבוק עצמו חסר ערך קלורי אבל הגוף מעכל אותו ו"מבזבז" על כך אנרגיה (אין לי מושג כמה).
בכל מקרה, לא נראה לי שזה שימושי, כי בשביל לרזות ממש, תצטרך לאכול עץ שלם...(נראה לי). ככה שבעיקרון אפשר לאכול "דברים" מרזים (לא הייתי קורה לזה "אוכל"), אבל אי אפשר באמת לרזות מזה. |
|
|
|
11-06-07, 19:28
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תאכל קרח או תשתה מים קרים הגוף צריך לחמם את עצמו וזה דורש אנרגיה
__________________
mmm |
|
|
|
|
12-06-07, 10:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 10:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין כזה דבר אוכל מרזה יש אוכל אם יותר קלוריות ויש אוכל עם פחות קלוריות
ובכל אוכל יש את הפחמימות סוכרים חלבונים ושומונים שלו |
|
|
|
|
11-06-07, 19:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה משהו כמו גרם פחמימה/חלבון. עזוב אותך זה קטנות-פשוט תגיע לגרעון קלורי בעזרת אירובי
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
