|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-07, 23:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מינימום של המינימום 3 סטים. ועוד נשאלת השאלה על מה אתה עובד מסה או חיטוב ? |
|
|
|
|
10-06-07, 13:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ו-2 סטים בהחלט עוזרים (בקשר ל-1 אני לא יודע) אז אפשר על אותו עיקרון לעשות 2 ו-2 במקום 3 ו-1 זה לא משנה אני רק שואל אם זה טוב לעשות דבר כזה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
