|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזבו איזה אימון וגם עזבו את מספר הסטים
אני מדבר על הרעיון של לעשות תרגיל ואז לעבור לתרגיל אחר שעובדת על אותו השריר ושוב לחזור ותרגיל הראשון ואז לשני זה טוב לעשות דבר כזה או שלא? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
