תזונה שלי...איך היא?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תזונה שלי...איך היא?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

08-06-07, 22:23

henb

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2007

הודעות: 161

עוסק ב:: חייל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moshebe

יש המון מקורות שומן טובים:
שמן זית,אגוזים,שקדים,שמן דגים,אומגה3(קפסולות) וכו'...

והגוף מסתדר עם שומן הכי טוב בלילה

אז בתוכנית תזונה שלי לשלב חופן אגוזים לפני השינה זה יכול להספיק?
תודה על התשובות המהירות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:35.