|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-07, 10:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
הקטע שכתפיים אני עושה רק 2 תגילים..זה לוקח לי בול 10 דקות...
אני עושה כתפיים רק בשביל פרופורציות ובשביל לעבוד על כ=ל הגוף... אני בבאמת לא מחכה לראות התפתחות בכתפיים שלי..
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
