מקור פחמימות (טעים:-) להעמסה

toxicity · 06-06-07, 19:28

אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

**Moshe** · 06-06-07, 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

דווקא אין סוכר בכלל , זה לסוכרתיים אבל יש שומן בהחלט ולא מעט
http://marmolight.co.il/Index.asp?Ar...yID=114&Page=1
דוגמה ..

ironman · 06-06-07, 21:40

פירות, מיזלי(שיבולת קלויה ופירות בדבש),פרוזן יוגורט,ג'לי,בייגלה,מרשמלו אחרי אימון אולי. מממ שלווה(חיטה תפוחה), עכשיו שאני חושב על זה נראה לי אני הולך להתפנק מחר. תעשו 50% סוכרים 50% פחמימות מורכבות ככה זה סביר בהעמסה.

06-06-07, 19:28	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

06-06-07, 21:40	#3
ironman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ironman הודעות: 539	פירות, מיזלי(שיבולת קלויה ופירות בדבש),פרוזן יוגורט,ג'לי,בייגלה,מרשמלו אחרי אימון אולי. מממ שלווה(חיטה תפוחה), עכשיו שאני חושב על זה נראה לי אני הולך להתפנק מחר. תעשו 50% סוכרים 50% פחמימות מורכבות ככה זה סביר בהעמסה.