|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-07, 15:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
3 פעמים ארובי לא נראאה לי מספיק. אני עושה 4 פעמים 5-7 ק"מ. אם קשה לך יותר מ2 ק"מ. תעשה 3 פעמים בשבוע 2 ק"מ ופעם אחת 5 ק"מ. או 2 ימים 5 ק"מ ויום אחד 2 ק"מ
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
