|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 09:56
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תלוי לאיזו עליה אתה מכוון.
אם אתה עולה 2 קילו בחודש ברור לך הרי שזה לא שריר, כן? עליה טובה של שריר זה בערך 0.7~ ק"ג שריר בחודש. |
|
|
תצוגה בשכבות