אני לא יודע למה, אבל אני זוכר שראיתי בסרטונים של Ironmind לפני שמחקו אותם מיוטיוב, :glare: חלק מהאימונים שהיו שם; דד ליפט עם אחיזת סנאצ', היי-פול וכאלה, בקיצור כל תנועות העזר, כולם נעשו עם רצועות (למשל סטפן בוטב, זה שנמצא בתמונת אווטר שלי עבד ככה).
בתנועות העזר הם בדר"כ משתמשים ברצועות כדי שאחיזה לא תהווה בעיה בעת ביצוע של התרגילים המלאים אבל מאחר שאנחנו לא בדיוק OL's ברמה עולמית ואנחנו לא משתמשים בתנועות עזר להרמות אולימפיות לא הייתי ממליץ להזניח את האחיזה.
05-06-07, 23:26
תצוגה עם הדגמה
