|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() תשנה...
תלוי למה תשנה... ואתה גם לא חייב לשנות תוכנית! תשנה את הסטים, חזרות, סדר האימון. גיוון זה לאו דווקא שינוי התוכנית.
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |