משקל בסקוואט.. :]

**P-a-n-1-c** · 05-06-07, 09:26

סעמק אני אחרי פציעה אחושילינג ממושכת ירדתי פי 2 מהמשקלים שהייתי עובד בהם

Protein · 05-06-07, 09:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

סעמק אני אחרי פציעה אחושילינג ממושכת ירדתי פי 2 מהמשקלים שהייתי עובד בהם

מכיר את ההרגשה אחי.. הייתה לי תקופה שהפסקתי לחודשיים בגלל סיבות כאלה ואחרות אבל הפסקתי אחרי שנתיים וקצת רצופות.. ואז אתה חוזר.. מבואס תחת כי אתה מרים משקלים של ילדים בכיתה א'.. חח אבל אל תדאג .. זה חוזר .. :]

guyzys · 05-06-07, 09:41

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

Troya · 05-06-07, 09:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

כי במכון שלך כולם כוסיות

פינגווין · 05-06-07, 10:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

אם אני בן אדם מטר 64 עושה 100 קילו 6-5 פעם אני לא יודע איך אצלך במכון הכי הרבה עשו 80

ו 30?????? חח סנדה הבחורה מהפורום עושה יותר

אליאב קרייסלר · 05-06-07, 22:35

לא חכמה להגיד אני עושה 100 קילו סקוואט יש מלא שעושים הרבה יותר במשקל אבל מבצעים חצאים...
אם אתם רוצים לבחון באמת כמה אתם חזקים תעשו 4-5 חזרות של דיפ סקוואט ממש ממש טוסיק בתאומים נראה לאן תגיעו...אני עובד על סקוואטים חזק בזמן האחרון אני כרגע 115 קילו בדיפ עושה 5 חזרות יפות , 6 התפחלצות , 7 חזרות רק בימים טובים עם הרבה אדרנלין מהמאמן

Leo · 05-06-07, 10:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

פחחחח יש פה אנשים שעושים יד קדמית עם (כל יד)30 עם תמונות וסרטונים

אני עושה עם 27 לאיזה 4 חזרות אבל אני לא עובד עם זה .

yatir1234 · 05-06-07, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

חחח מזה אצלכם כולם כוסיות רצח..
אצלנו כל כמעט כולם עושים מעל 100 והגדולים עושה 140 בדר"כ
לפני יומיים בא איזה אחד חיה בטרוף עשה סקוואט עם 220 איזה 6 חזרות אבל לא מלאות

guyzys · 05-06-07, 14:42

אני מניח שלא חסר מגזימים כאן, אבל בכל מקרה Holmes Place, מה אתם רוצים.

sandrik · 05-06-07, 21:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות.

הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

הייייייייי אני עושה 30 :):):):) D:

05-06-07, 09:26	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	סעמק אני אחרי פציעה אחושילינג ממושכת ירדתי פי 2 מהמשקלים שהייתי עובד בהם

05-06-07, 09:41	#3
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	לפי הפורום כאן המשקלים מנותקים מהמציאות. הכי הרבה שראיתי היה אולי 60-80 קילו חופשי בסקוואט במכון שלי. הרוב עושים 30.

05-06-07, 22:35	#6
אליאב קרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של אליאב קרייסלר הודעות: 2,314	לא חכמה להגיד אני עושה 100 קילו סקוואט יש מלא שעושים הרבה יותר במשקל אבל מבצעים חצאים... אם אתם רוצים לבחון באמת כמה אתם חזקים תעשו 4-5 חזרות של דיפ סקוואט ממש ממש טוסיק בתאומים נראה לאן תגיעו...אני עובד על סקוואטים חזק בזמן האחרון אני כרגע 115 קילו בדיפ עושה 5 חזרות יפות , 6 התפחלצות , 7 חזרות רק בימים טובים עם הרבה אדרנלין מהמאמן

05-06-07, 14:42	#9
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	אני מניח שלא חסר מגזימים כאן, אבל בכל מקרה Holmes Place, מה אתם רוצים.