|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 20:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתם בטוחים? אני עושה את זה עם מוט דאבליוו והמאמן אמר לי שכמה שיותר צר זה יעבוד יותר על החזה, הוא אמר לי לעבוד כשאני מחזיק את המוט ברוחב הכתפיים, זה נכון? וגם זה עובד על הגב?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
