|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-06, 10:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 125
כללי:: Noth'
גיל:: Body Building, basketball, sport, computers
עוסק ב:: student + working at gym
 |
הורדת שומן טובה עשית.. אבל אתה צריך להמשיך הלאה כי זה לא מספיק..
3-4 חודשים בקצב שלך יהיו טובים לדעתי... אחרי הורדת השומן תתחיל לעבוד על מסת השריר חזק מאוד וגם תשמור על אחוז שומן נמוך וזה מאוד חשוב... בהצלחה לך
__________________
     
|
|
|
|
04-08-06, 13:14
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תמשיך להוריד אחוזי שומן אחי אחר כך תעבוד חזק על מסת שריר
|
|
|
|
|
04-08-06, 20:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי החלטתי להעלות עוד תמונות של היד, כי לפי דעתי כי הכי מתפתחת אצלי בצורה נורמלית כמובן + הורדת משקל, אז תמונות שצילמתי היום בדיוק אחרי אימון של מ5 עד 7וחצי בערב:
יד שמאל: http://img284.imageshack.us/my.php?image=4vk5.jpg יד שמאל קדמית: http://img459.imageshack.us/my.php?image=5ch6.jpg גב (אבל מלפני חודש וחצי בנוסף מצורפת תמונה של קדימה 3 הודעות למעלה , שני התמונות צולמו אחת אחרי השניה): http://img471.imageshack.us/my.php?image=6bn1.jpg (לא לשים לב המכנסים קצת נפלו לי.. :-)) אז מה דעתכם? |
|
|
|
|
15-09-06, 13:02
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אחי..זו יד ימין \= |
|
|
|
|
15-09-06, 13:54
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח וואלה זאת יד ימין
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
