|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 14:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד על ריצות קצרות של יציאה מהמקום.
אם אתה יותר מתקדם אז יש מין חבל גומי שתופסים אותו ואתה רץ והחבל מתנגד לך. וגם תעבוד על גמישות. אם יצא לי אני יעשה סירטון עם קצת ביצועים שלי..למרות שלא נגעתי שנה בכדור
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
תצוגה בשכבות