|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() עושה את הראשון חעחע יש לי כתף מיפלצתי לעומת הגוף
את התרגיל הראשון אני עושה אם 10 קילו ננסה גם את השני היום |
![]() |
![]() |