|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עושה את הראשון חעחע יש לי כתף מיפלצתי לעומת הגוף
את התרגיל הראשון אני עושה אם 10 קילו ננסה גם את השני היום |
|
|
|