|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-07, 07:32
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ביום המנוחה צריך לנוח אתה יכול לשלב את התרגיל הזה אם באימון חזה אז מצב רחב ואם באימון יד אחורית מצב צר
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
