|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() נשמע ממש מעט לא?
אפשר לגדול ככה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() בבודיבילדינג כמו בחיים לפעמים LESS IS MORE..
כמות הסטים לא מעידה על האפקטיביות של האימון. קח מאמר שיעזור לך לבחור מה הכי טוב לך. http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...EntryId=617250 חוץ מזה, כדי לגדול צריך לישון, כבר 2 בלילה עוד מעט ואני צריך לקום מחר להתכונן להיסטוריה! מה אני עושה פה?! לילה טוב!
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |