|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 19:03
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. 4 של 6 חזרות לתרגילים המרוכבים (שזה התרגילים לחזה\גב\רגליים) ו3 של 8 חזרות לשאר. ג.כמו שאמרתי 6-8 ד. כן. ה.מאוד. |
|
|
|
תצוגה בשכבות