|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-07, 14:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני אתמול נגיד עבדתי על גב ויד אחורית... והיום אני אמור לעבוד על חזה ויד קדמית...
זה נחשב שאני עובד יומיים ברצף על היד האחורית? |
|
|
|
02-06-07, 18:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המצלה שלי ל AB A- חזה + יד אחורית + כתפיים + טרפזים B - גב+ יד קדמית + רגליים + בטן |
|
|
|
|
|
02-06-07, 18:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
