צריך המלצות לצוואר תפוס בצורה חמורה

Meir787 · 02-06-07, 00:39

אם זה באמת כ"כ רציני, שים צווארון...

OMRI-TURBO · 02-06-07, 01:11

זה רק מחמיר הכאב עכשיו יש לי כל כמה דקות מיגרנות מטורפות.

**Dino Psaras** · 02-06-07, 01:36

מנסיון של צוואר תפסוף 3-4 פעמים בחיים, אני יכול להמליץ לך על מספר דברים.

1. עיסוי של המקום.
2. כמו שמני אמר, משחות לשיחרור שרירים תפוסים.
3. המעין חגורה מרופדת הזאת ששמים על הצוואר (צווארון), יאנו שאי אפשר להזיז את הראש, והוא מונע תנועות לא רצויות.
4. שים מגבת חמה על הצוואר..

צוואר תפוס זה אחד הדברים הכואבים..:cry_1:

OMRI-TURBO · 02-06-07, 01:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

מנסיון של צוואר תפסוף 3-4 פעמים בחיים, אני יכול להמליץ לך על מספר דברים.

1. עיסוי של המקום.
2. כמו שמני אמר, משחות לשיחרור שרירים תפוסים.
3. המעין חגורה מרופדת הזאת ששמים על הצוואר (צווארון), יאנו שאי אפשר להזיז את הראש, והוא מונע תנועות לא רצויות.
4. שים מגבת חמה על הצוואר..

צוואר תפוס זה אחד הדברים הכואבים..:cry_1:

זה לא סתם תפוס, תאמין לי ניתפס לי הצוואר לא פעם אחת ב-25 שנים שאני חי, אבל זה משהו מטורף לגמרי ממש כאב שלא מפסיק לא משנה איך הראש מונח כניראה עשיתי ממש קרע רציני תוך כדי התרגיל.
משחה שמתי אבל תאמין לי זה לא עוזר, עיסוי? אני לא יכול אפילו להזיז את היד כל דבר מפעיל את הטרפז אפילו טיפה וזה קוטל אותי. אין לי גם צווארון מאיפה אני אפליץ את זה עכשיו?

**Dino Psaras** · 02-06-07, 01:49

אז שמע, עכשיו אמצע הלילה אתה תאכלס דיי תקוע.
משחות לא יעזור לך פלאים, יקח לזה כמה ימים לעבור אם זו תפיסת צוואר רגילה, אבל אתה אומר שזה משהו מטורף, אולי זה בכלל קרע שריר אז זה משהו אחר..

צווארון תנסה להפליץ מחר מאיפשהוא, זה מאוד עוזר ומן הסתם אם היו לך כבר תפיסות צוואר אתה יודע.

תבקש ממישהו/מישהי מחר קצת מסאז' עדין בצוואר, זה בטח לא יזיק.

הכל זה אמצעים להקטין את הכאב ונסות להעביר אותו כמה שיותר מהר, אלב שום דבר לא ישחרר את הצוואר ברגע..

ותזהר בשראגס!! אל תעמיס יותר מדי משקל!! זה אזור עדין!!

yyooonn · 02-06-07, 02:04

ללכת למסאג'יסטית...מה לעשות כשצריך משלמים...
הפתרון הכי יעיל..

OMRI-TURBO · 02-06-07, 02:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

אז שמע, עכשיו אמצע הלילה אתה תאכלס דיי תקוע.
משחות לא יעזור לך פלאים, יקח לזה כמה ימים לעבור אם זו תפיסת צוואר רגילה, אבל אתה אומר שזה משהו מטורף, אולי זה בכלל קרע שריר אז זה משהו אחר..

צווארון תנסה להפליץ מחר מאיפשהוא, זה מאוד עוזר ומן הסתם אם היו לך כבר תפיסות צוואר אתה יודע.

תבקש ממישהו/מישהי מחר קצת מסאז' עדין בצוואר, זה בטח לא יזיק.

הכל זה אמצעים להקטין את הכאב ונסות להעביר אותו כמה שיותר מהר, אלב שום דבר לא ישחרר את הצוואר ברגע..

ותזהר בשראגס!! אל תעמיס יותר מדי משקל!! זה אזור עדין!!

לא העמסתי הרבה משקל, פשוט לשניה הזזתי את הצוואר בצורה שגרמה לזה. לפעמים שניה אתה עושה משהו לא במקום בלי לשים לב בכלל ואז אוכל אותה להרבה זמן..

**Dino Psaras** · 02-06-07, 15:09

עזוב אתמול כמעט החלקתי מההליכון בגלל חבורה של איזה 7 כוסיות שהחליטו להכנס בבקיני למכון ולעשות פוזות של הטוסיק שלהן מול המראה..

Bullet · 03-06-07, 19:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

לא העמסתי הרבה משקל, פשוט לשניה הזזתי את הצוואר בצורה שגרמה לזה. לפעמים שניה אתה עושה משהו לא במקום בלי לשים לב בכלל ואז אוכל אותה להרבה זמן..

הבנתי שזה דווקא בגלל שאתה שם לב

02-06-07, 00:39	#1
Meir787 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Meir787 הודעות: 1,965	אם זה באמת כ"כ רציני, שים צווארון... __________________

02-06-07, 01:11	#2
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	זה רק מחמיר הכאב עכשיו יש לי כל כמה דקות מיגרנות מטורפות. __________________ סינטרקס סיינטרקס

02-06-07, 01:36	#3
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	מנסיון של צוואר תפסוף 3-4 פעמים בחיים, אני יכול להמליץ לך על מספר דברים. 1. עיסוי של המקום. 2. כמו שמני אמר, משחות לשיחרור שרירים תפוסים. 3. המעין חגורה מרופדת הזאת ששמים על הצוואר (צווארון), יאנו שאי אפשר להזיז את הראש, והוא מונע תנועות לא רצויות. 4. שים מגבת חמה על הצוואר.. צוואר תפוס זה אחד הדברים הכואבים..:cry_1:

02-06-07, 01:49	#5
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	אז שמע, עכשיו אמצע הלילה אתה תאכלס דיי תקוע. משחות לא יעזור לך פלאים, יקח לזה כמה ימים לעבור אם זו תפיסת צוואר רגילה, אבל אתה אומר שזה משהו מטורף, אולי זה בכלל קרע שריר אז זה משהו אחר.. צווארון תנסה להפליץ מחר מאיפשהוא, זה מאוד עוזר ומן הסתם אם היו לך כבר תפיסות צוואר אתה יודע. תבקש ממישהו/מישהי מחר קצת מסאז' עדין בצוואר, זה בטח לא יזיק. הכל זה אמצעים להקטין את הכאב ונסות להעביר אותו כמה שיותר מהר, אלב שום דבר לא ישחרר את הצוואר ברגע.. ותזהר בשראגס!! אל תעמיס יותר מדי משקל!! זה אזור עדין!!

02-06-07, 02:04	#6
yyooonn חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yyooonn הודעות: 22	ללכת למסאג'יסטית...מה לעשות כשצריך משלמים... הפתרון הכי יעיל..

02-06-07, 15:09	#8
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	עזוב אתמול כמעט החלקתי מההליכון בגלל חבורה של איזה 7 כוסיות שהחליטו להכנס בבקיני למכון ולעשות פוזות של הטוסיק שלהן מול המראה..