|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-07, 19:49
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
העצימות בסדר...
הייתי אומר שיש לך יותר מידי סטים ליד קדמית.. התדירות גרועה... אתה חייב 6 ימים בשבוע אימון Abc...\= זאת דעתי..
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
02-06-07, 03:58
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה מיתאמן 4-5 פעמים תעבור לתוכנית Ab אחרת זה לא אפקטיבי
__________________
mmm |
|
|
|
|
02-06-07, 11:49
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
4-5 פעמים בשבוע לא אפקטיבי ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
