|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-06, 17:24
|
#7 |
|
מנהל מקצועי
|
כל פשיטות הגב הם לזוקפי הגב.
מסור עובד על הרחב גבי,והאמה עובדת שם חזק. התרגיל שהבאת הוא תרגיל מצוין.רק תעבוד שיש עליך משקל,וזה מעולה |
|
|
תצוגה בשכבות