|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אחי,מה שרשמת לי זה כולל התוספת 3 סטים בידיים?
ובתכנית הזאת יש פיתוח ליד האחרוית והקידמית? ואממ מה שאמרת יל להוסיף בפלג גוף תחתון אתה יכול לרשום באנגלית? תודה מראש=] |
![]() |
![]() |