|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 18:55
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
גם יכול להיות 40 קילו אם זה מוט קצר.
סט אחרון שלי = סט עבודה. שלשום עשיתי מקבילים עם 42 קילו + חגורה (ששוקלת איזה 7.5 או משהו כזה אבל לא נחשיב) 7 חזרות. (ז"א בלי חגורה משהו כמו 117 אולי 118 תלוי כמה שקלתי ממים ששתיתי)
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
