ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-10-06, 17:10   #1
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

האופציה השניה עדיפה רק בגלל שיש לך יותר שינה , וגם זה לא כזה קריטי..
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 19:22   #2
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
האופציה השניה עדיפה רק בגלל שיש לך יותר שינה , וגם זה לא כזה קריטי..
אבל אני מגיע לאימון יותר עייף
זה מינוס רציני
לכן אני מתלבט
אבל תודה זה לא באמת כזה משנה
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 19:50   #3
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
אבל אני מגיע לאימון יותר עייף
זה מינוס רציני
לכן אני מתלבט
אבל תודה זה לא באמת כזה משנה
תגיד למה אתה אוכל כל כך הרבה ארוחות 8 ארוחות ביום זה אומר שאתה לא יכול לצאת בכלל כמעט מהבית וכל היום שלך סביב האוכל והאימונים לדעתי פשוט תצמצם ל-5 ארוחות שמכילות יותר חלבון פחממה ושומן ושבסה"כ יגיעו לאותו מספר קלוריות כמו שיש לך עכשיו בתפריט של השמונה ארוחות
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 20:06   #4
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
אבל אני מגיע לאימון יותר עייף
זה מינוס רציני
לכן אני מתלבט
אבל תודה זה לא באמת כזה משנה
אתה לא מגיע לאימון יותר עייף כי אתה ישן יותר שעות בלילה

סתם, כמו שכבר אמרו, זה מממשששש לא משנה כלכך, אבל לפי דעתי האופציה השנייה קצת יותר טובה.

ד"א
תעשה כל יום מה שנוח לך פשוט.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 20:25   #5
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
אתה לא מגיע לאימון יותר עייף כי אתה ישן יותר שעות בלילה

סתם, כמו שכבר אמרו, זה מממשששש לא משנה כלכך, אבל לפי דעתי האופציה השנייה קצת יותר טובה.

ד"א
תעשה כל יום מה שנוח לך פשוט.
זה מה שאני עושה
אני מקווה שהתקופה ה"שה" יחסית לגובניק כמוני של הצבא תעבור
ואז אני ישוב להתאמן בשעות 5-6 ללא כל בעיה עם אופציות והכל יהיה יותר חופשי
פשוט יש קצת שעות חרא עכשיו ואני חוזר בלילה הולך להתאמן ולישון אין לי חיים אבל לא נורא יעבור! עניין של חודש... נעביר אותה.
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 20:42   #6
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
זה מה שאני עושה
אני מקווה שהתקופה ה"שה" יחסית לגובניק כמוני של הצבא תעבור
ואז אני ישוב להתאמן בשעות 5-6 ללא כל בעיה עם אופציות והכל יהיה יותר חופשי
פשוט יש קצת שעות חרא עכשיו ואני חוזר בלילה הולך להתאמן ולישון אין לי חיים אבל לא נורא יעבור! עניין של חודש... נעביר אותה.
עד מתי
אתה משוחרר עוד חודש אחי?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-06, 22:22   #7
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
עד מתי
אתה משוחרר עוד חודש אחי?
עוד שנה וחצי
אני מקבל חייל חדש למשרד עוד חודש
אני יחגוג שנה וחצי עוד חודשיים (:
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים