|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 01:42
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
החזה לא בנוי משני ראשים , אלא ממספר סיבים , אם תסתכלו בספר אנטומיה
יש בערך 4 "חלקים" שאפשר לחלק את החזה אליו. אחד ליד הכתף הקדמית שמתחבר גם לבריח , ועובד בשיפועים גדולים מעוד היתר של הראש הקאויקולארי שמתחבר בחלקו לבריח ובחלקו לבית החזה אמצע החזה (ראש סטרנלי) שמתחבר לבית החזה והוא בערך ישר והחזה התחתון שזה בערך באותה זוית כמו הראש השני שהזכרתי אבל למטה. כמו כן , כל אחד מהם עובד בתנועות שונות לא רק לחיצות קדימה. אבל אין משמעות לאמן אותם בנפרד.
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
