|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר חדש
|
חחח איזה יציאה....pcgunman הרגת אותי...יש מים בימנו
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ישר אחרי האימון תאכל נגיד טונה וסוכר ענבים, ושעה לאחר מכן תאכל ארוחה שמורכבת מכל אבות המזון. (למשל חזה עוף + אורז + כמה זיתים - סתם הבאתי אופציה).
|
|
|
|