|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() הכול בגלל הסמית'.
הגוף שלך לא בנוי רק לעלות ולרדת, כלומר, סקוואט חופשי. זה הכול. אחרי זה הכול יעבור ואתה תעופף בארץ הסקוואטים החופשיים. D:
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |