|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
חחחחחחחחחחחחח.. מה זה? ![]() בכל מקרה אם עברו 48-72 שעות לא צריך להיות לך בעיה... תעשה חימום ומתיחות לפני כדי שבתרגיל עצמו תוכל לבצע כמו שצריך... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
משתמש ותיק
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |