|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 01:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה הקשר בין אורך הפעילות לרמת שריפת השומנים?
הדבר תלוי גם בעצימות ובתדירות, האם אתה מגיע לאימון יתר ומהי שיטת האימונים. אם אדם החליט, כמוני כנראה, שהוא מתאמן בעיקר על ריצות לזמן הקרוב באופן יום יומי, שעה בכל יום , למה אתם חושבים שאני אפרק יותר שריר מאדם שיעבוד בחדר כושר בתוכנית לחיטוב? שטויות במיץ לדעתי, הדבר תלוי גם בתפריט ובגנטיקה כמובן. |
|
|
תצוגה בשכבות