|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שום אבקה לא מזיקה.
תלוי בתפריט שלך,אם יש לך תפריט שבנוי טוב אתה תעלה יותר בשריר מאשר שומן. נכון לרגע זה במשקל שלך לא היתי חושב על קוביות..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |