דעה בבקשה

eumail20000 · 26-05-07, 21:21

נשמע קצת תמוה.
אני הייתי עושה כך במקומך:
1. מנוחה לגוף לשבוע.
2. אחרי שבוע חוזר להתאמן במשקלים נמוכים ועולה שוב בהדרגה.

לדעתי פשוט הגוף שלך היה חלש מהאנטי שלקחת ונכנסת לאימון יתר מאחר והעמסת עליו קשות בזמן לקיחת התרופה, התופעה שאתה חווה כעת היא המשך אימון היתר.
לדעתי הגוף שלך פשוט צריך מנוחה. הסימנים שאתה חווה דומים מאד לאימון יתר.
תחשוב על המנוחה הזאת כמו על צעד אחד אחורה בשביל להתקדם שניים קדימה.
אל תקח את זה קשה , יעבור לך מהר והכל יהיה בסדר רק תן לגוף את מה שהוא מבקש ממך והאו כנראה רוצה פשוט מנוחה.

26-05-07, 21:21	#1
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	נשמע קצת תמוה. אני הייתי עושה כך במקומך: 1. מנוחה לגוף לשבוע. 2. אחרי שבוע חוזר להתאמן במשקלים נמוכים ועולה שוב בהדרגה. לדעתי פשוט הגוף שלך היה חלש מהאנטי שלקחת ונכנסת לאימון יתר מאחר והעמסת עליו קשות בזמן לקיחת התרופה, התופעה שאתה חווה כעת היא המשך אימון היתר. לדעתי הגוף שלך פשוט צריך מנוחה. הסימנים שאתה חווה דומים מאד לאימון יתר. תחשוב על המנוחה הזאת כמו על צעד אחד אחורה בשביל להתקדם שניים קדימה. אל תקח את זה קשה , יעבור לך מהר והכל יהיה בסדר רק תן לגוף את מה שהוא מבקש ממך והאו כנראה רוצה פשוט מנוחה.