|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
![]() אני רוצה לעלות במסה שוקל 83 181 ס"מ
בן 15 וחצי בשביל מה לקנות חלבון ואז לערבב עם בננה אם אני יכול לקנות כבר גיינר שיש שם הכל בנוסף עם ויטמינים ו3 גרם קריאטין ועוד כל מיני דברים וזה יותר זול מהחלבון |
![]() |
![]() |