|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 18:22
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
מה כל הקטע בלצחוק?
קוראים לזה רחב גבי או "כנפיים" ואתה צריך לעשות מתח או פולי עליון לפתח אותו ולהוציא אותו אתה צריך פריסה.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
25-05-07, 18:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התרגיל הכי טוב לדעתי בשביל לפתח אותו זה בנט אובר ראוז\פול-אובר\מתח רחב. |
|
|
|
|
|
25-05-07, 18:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) יש גם בטן אחורית לא זוכר מי זה אבל הוא הצליח לפתח ריבועים בגב
 |
|
|
|
|
25-05-07, 18:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-05-07, 18:59
|
#5 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 בקשר לריבועים בגב גם לי יש היו לי שתי תמונות אבל נראה לי שמחקתי אותן... אין לך מצב וידאו במצלמה? |
|
|
|
|
|
25-05-07, 19:06
|
#6 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
יש תוכנה אחרת?
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
