|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-06, 00:39
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עבודה איזומטרית זה בעצם החזקה סטטית של המשקל , זה מגייס יותר סיבים ויותר בטוח
אבל יש את החסרון שצריך לעבוד במספר זוויות בעצם יש גם ככה איזה 6 סוגים של עבודה איזומטרית וכל אחד מהם שונה מאוד........ (ולמי שעכשיו ידחף פנימה ויגיד שזה לא טוב להיפוטרופיה כמו שכולם אמרו רק שתדעו שאת האמות שלכם רובכם עבדתם באיזומטרי בצורה טהורה והם גדלו גם)
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
