|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 23:10
|
#23 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
דדליפט הוא אחד התרגילים החזקים ביותר לגב תחתון יד אחורית ועוד..פעם עשיתי דדליפט עם 100 קילו חזרה אחת, ועשה לי כאב אחושרמוטה בגב , ישבתי שבוע בבית בלי להתאמן , ונשבעתי לא לעשות אותו פעם אחרת.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
תצוגה בשכבות