|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סביבות 350 גרם חלבון מלא ...
שוקל 60 קג :emb2: |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
150-165
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|