|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-07, 15:52
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת לא דרך לעלות במשקל. אם הוא לא אוכל מספיק אז הוא יכול להתאמן הכי טוב בעולם ולא להתקדם במילימטר. באופן כללי: אם הוא לא עולה בכלל בשומן-גוף, אז הוא כנראה לא אוכל מספיק בשביל לעלות במסת שריר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
