ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sagilevi
נגיד ש-z זה אימון ו-x זה מנוחה, אתה מתאמן:
zxzxzxx
ככה שבכל שבוע יש יומיים שבהם אתה לוקח מנוחה.
אז נגיד שאתה רוצה להתמיד, אם תפסיד נגיד אימון ביום חמישי אז תתאמן ככה:
zxzxxzx
ואז היומיים מנוחה יעברו לימים רביעי חמישי ובכל זאת תתאמן 3 פעמים בשבוע.
בקיצור, זה לא משפיע.
|
לא בדיוק.
יש מצב של סיום אימון ביום ה ולהתחיל שוב ביום ב' שאחריו (3 ימי מנוחה).
מצב אחר: א,ג,ה=>א,ד,ו
בין יום חמישי ליום ראשון - יומיים מנוחה.
בין יום ראשון ליום רביעי - יומיים מנוחה.
בכל מקרה - מסכים איתך שזה לא קריטי.
24-05-07, 15:39
תצוגה עם הדגמה
