|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-07, 01:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוקל בערך 72-73 קילו גובה 184
צורך 170 חלבון בערך (כרגע בחיטוב עשיר בחלבון ודל בפחמימות)
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
