|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-07, 17:32
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
טי באר זה מצוין, חתירה באחיזה צמודה כנגד מכונה, חתירה רחבה גם תעזור.
כמו שפולי עובד על הרחב גבי, פולי באחיזה צרה כשאתה נשען לאחור יעבוד על הגב הפנימי יותר.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
