|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 00:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לגבי דאמבל שראגס
יש אנשים עם מבנה גוף לא רחב ושהכתפיים שלהם קצת נוטות פנימה באופן טבעי.. אז כשעושים את התרגיל צריך למתוח את הכתפיים אחורה וליישר אותם כזה? |
|
|
תצוגה בשכבות