|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 16:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
20-05-07, 17:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שהראו ב Ynet נראה לי מסוכן לפרקים! בדיוק גם אני נכנסתי לפורום כדי לשאול שאלה על האמות, התרגיל הזה לא גורם דלקות? תנסו, זה יוצר לחץ מטורף על הפרקים...
|
|
|
|
|
20-05-07, 20:59
|
#3 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
20-05-07, 21:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הורדות ידיים לפי דעתי זה סיבולת וכוח מתפרץ נטו ברור שגם צריך טכניקה טובה.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
