20-05-07, 15:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון זה לפי העדפה והרגשה כללית
אני כשעשיתי Ab (ואני מתכוון לחזור בקרוב) הייתי עוד Axbxabc כאשר C אימון אירובי 30 דקות, ותרגילים שלא מקבלים אימונים ישירים כמו אמות, כתף אחורית, בטן.. |
|
|
תצוגה בשכבות