חיטוב ותזונה (שאלות)

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
חיטוב ותזונה (שאלות)

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-05-07, 13:45

יiסי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2006

צפה באלבומי התמונות של יiסי

הודעות: 1,685

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

2. לא חובה לעשות אירובי אבל מומלץ. אירובי עוזר לניוד שומן ובכך לשריפתו. אפשר לעשות חיטוב ללא אירובי מה שיקרה אתה תאכל פחות, זה הכל. במקום שהגירעון שלך יבוא מאוכל+אירובי, הוא יבוא רק מאוכל, מה שבהכרח יוביל אותך לתפריט דל.

בדיוק אבל עם התפריט הדל גם באה לפעמים הרעבה עצמית ורעב ממשי..

__________________
No Pain - No Gain

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.